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现在的妈妈们都比较注重自己的身材,产后身体修复成为了很多新妈妈除照顾宝宝外的第一大事,那么产妇在月子里又需要恢复身体状况而不能不吃好,所以对于月子里吃很补的妈妈们就会担心,胖了怎...
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女性朋友在生完宝宝后,在排出恶露的几周内,要尽可能的排干净,这样有利于子宫的收缩和身体的恢复。由于产妇在月子里不能乱吃东西,因此应该在饮食上多注意,吃一些既有助于恶露排出又对身体没...
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1、鸡肉:鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,能增强体质,恢复元气。值得一提的是,鸡肉微量元素中的硒可以让人心情大好。因此,鸡肉也是应对产后抑郁的重要食物。2、羊肉:羊肉肉质细嫩,容易消化...
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女性在感受喜得贵子的同时也会对身体造成一定的伤害,其中饮食能让身体更好的进行改善,薏米是我们生活中经常能吃到的一种滋补食物,能起到很好的减肥和美容的作用,但是我们都知道薏米是凉性食物,由于月子期间身体的特殊性...
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许多产妇受传统观念的影响坐月子在此期间,你不能吃生的和冷的食物,甚至认为连水果都不能吃。在这里,小编想告诉你,产妇这个想法是不正确的。合理均衡的饮食更有利于产后恢复!那坐月子能吃什么水果呢?奇异果猕猴...
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头部温度较低的情况下,尤其是出门在外,尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易引起头痛、感冒,甚至会造成肠胃不适等。腿脚新妈坐月子期间,千万不能像以...
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前几日作者一朋友生宝宝,我去探望了一下,看见产妇的婆婆正在忙着给产妇做月子饭。只是当饭端上来的时候不禁叫人吃惊,老太太给儿媳妇用肥肉熬汤,然后打进去几个荷包蛋,就这么让我那个朋友吃。看着我惊诧的目光,朋友悄悄叹...
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会因为吸收了湿气而出现头痛的症状。如果出现了头痛症状,建议你用月子米酒或者是醪糟水来每天擦抹头发,暂时不要再洗头了,因为这两种水都是热性和温性的,一是可以保持清洁,二是月子需要热补...
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冬季早晚温差较大,一不小心就容易感冒,特别是刚开始哺乳的新手妈妈。“坐月子”时候容易感冒,可是万一感冒了该怎么办呢?会不会影响乳汁,还能继续喂奶吗?这些疑惑本文将为你解答。哺乳期感冒吃药影响乳汁吗?哺乳期吃药对宝...
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坐月子食谱30天(坐月子30天应当怎么支配饮食)虽然目前都比拟倡导坐月子最好坐42天,但大部分孕妈咪都难以保持那么长的时光,根本坐30天就算停止了。都说坐月子坐好了可以让女人“...
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